Pense pas, crois . . .
T'excuse pas, assume . . .
Hésite pas, fonce . . .
...Rappelle-toi qu'hier est parti pour toujours, que demain ne viendra peut être jamais. Seul aujourd'hui t'appartient donc garde le sourire et profite de chaque instant de ta vie !!!
Ne juge pas les gens : tu ne sais pas par quoi ils sont passés . . . Laisse les gens dire . . .
Tout ça pour vous dire que j'ai bien profité cette semaine, malgré le manque de sommeil et la fatigue...!!
LUNDI 27: "REPOS"...5h30 de sommeil...une Garde de malade...pas le temps de caser une séance de sport.
MARDI 28: 3h de sommeil...en plusieurs fois...!
Malgré ça... TRAIL 3h40 sur le parcours du marathon de Bidarray
Bref, super sortie avec Yannick et Michel...2 très bons coach, en plus de leurs qualités physiques!!
Très bon pour le moral...malgré le manque de sommeil, je suis mieux que la semaine précédente, mon corps commence à comprendre!!
Après Irubela, ce qui était prévu c'était de continuer sur Gorramakil et Gorramendi à 1067m et 1074m...mais le brouillard à eu raison de mes guides qui se sont perdus...GrrRRrrrrrR
Descente à flan de montagne, dans les feuilles, ça glisse énorme... Après avoir changé plusieurs fois de direction, on se retrouve tout en bas...coincés :-(
Il faut remonter sur une crête pour voir où on est. Ok, je ravale le petit énervement qui commence à monter!! Arrivés en haut, ça y est Michel se repère...y a plus qu'à redescendre...à travers les fougères plus hautes que moi, et les touyas...que j'adore!! On retrouve enfin un chemin. Michel nous dit qu'il faut courir derrière lui...j'ai failli lui dire le reste...mais je l'ai arrêté avant!!
Retour jusqu'à la voiture par la route. J'ai la possibilité de choisir de prolonger la sortie...mais je préfère la voiture!!
MERCREDI 29: 5h de sommeil...de Garde...vive l'été, les touristes...et les pompiers...
C.A.P 10min...ça compte?!! Pas eu le temps de faire plus...
JEUDI 30: 4h de sommeil en 2 fois
Pour changer de la course à pied...après-midi dans l'eau à ramer sur la pirogue, le stand up paddle et le surfski. Bonne séance de rigolade avec le Team X-Body et Bix le coach sauvetage Côtier ;-)
VENDREDI 1er: 3h30 de sommeil...repas la veille oblige...ça commence à vraiment piquer...mais on a qu'une vie!! Alors je me suis laissée tenter par une sortie canyoning vers les Eaux Chaudes, au Soussouéou!!
C'est pas fini...il y a bien 24h dans une journée?!!
COURSE des CRETES by night: 7,5km
Dur dur de se mettre dans la course...sur la ligne de départ, je baille à m'en décrocher la mâchoire...
Départ 22h: Petit tour dans Espelette, puis enchaînement de chemins vallonnés...et allumage de la frontale!!
Je suis pas trop mal, j'arrive à courir dans les bosses sans me mettre dans le rouge.
4ème féminine...mais j'ai pas dit mon dernier mot!!
On attaque la montée du Mondarin, à environ 750m d'altitude. Ok j'arrête de courir, je suis passée 2ème, je rattaquerai dans la descente...
Superbe ascension, digne d'un col du tour de France!! Toute la montée est illuminée par des feux de bingale et animée par de nombreux spectateurs! C'est génial et ça redonne la pêche!
Le top...arrivée en haut, la banda joue Bagare...j'ai la chaire de cocotte ;-)
Bref, je perds pas le nord et demande vite par où je dois passer pour redescendre. Le mec me dit d'aller où je veux...grrr Je l'agresse presque...jusqu'à qu'il me dise que je suis arrivée...oh la loose!!
Je vais chercher mon Binôme, qui n'est qu'à 3min derrière moi...jolie progression...le travail paye!!
Et puis c'est parti pour la descente...tranquille du coup ;-)
Première étape: Récupération du tee-shirt.
Deuxième étape: Embarquement dans la navette qui doit nous ramener à Espelette. Sauf qu'il n'y a pas que la croix rouge...et personne pour nous ramener :-(
Alors c'est parti pour un retour en courant...ça ne m'enchante pas du tout. On est plusieurs dans ce cas, à la frontale, sur le bitume... Pas mal pour la récup vous me direz...sauf que 10min ok, mais là ça n'en finit pas et on ne voit même pas les lumières du village.
40min plus tard...un quand me double et me propose de me ramener...alléluia!! Un peu plus loin, mon binôme grimpe aussi! 5min après on est enfin rendu à Espelette.
SAMEDI 2: 2h de sommeil...bien sûr, impossible de dormir après la course...mais il faut aller bosser!
C.A.P. 50 min en récup...je sais pas si c'était une bonne idée vu la fatigue, plutôt une question de me rassurer et de faire une séance de plus dans la semaine.
DIMANCHE 3: 4h de sommeil en 2 fois, et oui, samedi faut pas espérer faire une bonne nuit complète!!
Pas de sport...pas de sieste non plus, trop sur les nerfs...
Une bonne semaine, comme je vous le disais...j'ai vu du pays!!
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