Enfin une semaine de vacances :-)

                             Enfin une pause...pour quelques jours à Saint Lary Soulan.
          La montagne, c'est magnifique l'hiver, dans un manteau blanc...et c'est splendide l'été dans un manteau vert!!
         
        LUNDI 8:

            OFF...Vacances obligent, l'heure est au Repos! Et je dois avouer que l'altitude me fatigue un peu plus! De plus le soleil s'y est mis aussi, les nuages descendent jusqu'à la base des montagnes.

       MARDI 9:

            Ce serait dommage d'être aussi proche des montagnes et de ne pas en profiter!
            Ce sera donc une petite rando...ou plutôt un X-Trême Trail de 6h sur la route des Lacs, à 10 min de Saint Lary.
            Pour de plus amples explications, vous trouverez mon compte rendu dans l'article précédent!!

      MERCREDI 10:    OFF

            Je suis quelque peu fatiguée...bizarre pour des vacances!!
         Le point positif c'est que je n'ai presque pas de courbatures, juste un manque d'énergie.
         Mais je repense à mes stages de natation en Andorre, quand j'étais plus jeune! Nous passions une semaine à enchaîner les kilomètres et les séries...jusqu'à nous lessiver! Résultats des courses...3 semaines plus tard, au moment des championnats, nous pétions le feu!!
        Vivement dans 3 semaines!!

      JEUDI 11:

           Petit Footing d'1h, à jeun.
        Comme je ne connais pas bien les alentours, (mis à part que je peux vite me retrouver à grimper un col !) je joue la sécurité, longeant la national. Pourtant je n'aime pas du tout courir à côté des voitures qui filent et m'asphyxient. Je n'hésite donc pas une seconde, lorsque s'offre à moi, un chemin menant vers un champ. Quel bonheur...le ruisseau à côté, je cours à travers les herbes hautes et humides (une bonne série de montée de genoux!!). Je ne peux pas aller bien loin, mais c'est toujours ça de pris!
         Au bout de 45min je sens que je n'ai plus trop d'énergie et mes jambes deviennent lourdes...il est temps que j'arrive au bout! Comme dirai un ami "quelque soit le temps que l'on prévoit de courir, 1h ou bien 2h, c'est toujours le dernier quart d'heure le plus long"!!

                                Allez un petit café en terrasse et c'est l'heure du retour!

              VENDREDI 12:

            C.A.P 1h dans la forêt de pins, avec ces petites côtes de sable...j'adore!!

              SAMEDI 13:

            Petite séance de STAND UP sur le Lac d'Hossegor.
        C'est bien plus facile sur le lac qu'en mer, sans les clapots ou les petites vagues qui vous font vite chavirer, quand vous n'êtes pas pro!! En tout cas, c'est un bon travail de gainage de tout le corps et bien sûr des bras!

              DIMANCHE 14:    OFF

             Fin des vacances, retour à la caserne pour 24h...le repos des vacances s'est vite envolé, je suis de nouveau crevée!